拔牙后的注意事项！

很多人觉得拔牙只是口腔科里的小操作，拔完牙就万事大吉，转头就去喝冰奶茶、吃火锅，结果引发伤口出血、肿胀加重，甚至出现干槽症，平白多遭好几天罪。其实拔牙后的24小时是伤口愈合的黄金期，很多细节没做到位，后续恢复速度会慢上一大截。

拔牙结束后，医生会让你咬住棉卷压迫止血，这里要注意，棉卷的咬合时间控制在30到40分钟就可以吐掉，不要咬太久。很多人怕出血，特意咬一两个小时，反而会让伤口被唾液长时间浸泡，影响血凝块的形成，更容易出现感染的情况。吐掉棉卷之后的24小时内，不要漱口、不要刷牙，更不要频繁用舌头去舔伤口，也不要反复做“吐口水”的动作，这些行为都很容易把刚形成的血凝块带出来，没有血凝块的保护，牙槽骨直接暴露在口腔里，不仅会疼，还会大大增加干槽症的发病概率。

饮食上的讲究也很多，拔牙后2小时左右才能开始进食，优先选温凉、软糯的食物，比如凉牛奶、蒸蛋、稀粥这类，避开太烫、太硬的食物，热食会让血管扩张，容易诱发出血，硬的食物则可能直接摩擦到伤口，破坏血凝块。另外拔牙后的一周内，都尽量不要用拔牙的那一侧咀嚼，更不要碰酒精、咖啡这类刺激性饮品，很多人拔完牙当天就去喝冰啤酒，结果半夜伤口大出血跑急诊，完全是得不偿失。

术后的反应处理也有技巧，拔完牙的当天，伤口有少量渗血、口水带淡红色血丝都是正常现象，不用过度紧张。如果是难度比较大的阻生齿拔除，术后前2天可以用冰袋隔着毛巾在脸颊外侧冷敷，每次敷15分钟休息10分钟，能明显减轻肿胀和疼痛感；到了术后3天之后，就可以换成温热敷，帮助局部血液循环，加快肿胀的消退。如果医生开了消炎药和止痛药，要按医嘱按时服用，不要等疼得受不了才吃药，也不要自行增减药量。

最后还要提醒大家，拔牙后2到3天，如果伤口的疼痛感突然加重，甚至扩散到耳根、太阳穴位置，口腔里出现明显的腐臭味，大概率是出现了干槽症，别自己硬扛，立刻回医院找医生处理，及时清创上药之后，疼痛感很快就能缓解。只要把这些细节都做到位，大部分人拔牙后3到5天就能基本恢复正常，不用被术后的各种不适反复折磨。